Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 66,46g | Prot: 66,30g | Carbs : 203,70g.
Pequeno Almoço: La Violetera Mix de Castanhas, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Café com Leite Desnatado. Almoço: Laranjas, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Jantar: Tâmara, Seara Hambúrguer Texas, Nissin Talharim Brócolis Ao Molho Branco. Snacks/Outros: Danone Vitamina de Frutas, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fe Oliva
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