Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 34,04g | Prot: 83,88g | Carbs : 117,26g.
Pequeno Almoço: 머드스콘 아몬드 스프레드, 방울 토마토, 사과, 하림 구운 계란 흰자, 머드스콘 쑥비밀. Almoço: 폰타나 오리엔탈 드레싱, 베르니 바질페스토, 아몬드, 이마트 오트밀, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 양파, 방울 토마토. Jantar: 하림 구운 계란 흰자, 맥반석 구운계란, 풀무원 통밀또띠아, 아몬드, 방울 토마토. Snacks/Outros: 과일 참외. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 상동문채원
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