Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2014
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86,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Líp: 73,73g | Prot: 134,64g | Carbs : 302,92g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Fat Free Half & Half, Coffee, Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Great Value Fat Free Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener. Almoço: Cornbread (from Mix), Green Snap Beans (Frozen), Extra Virgin Olive Oil, Great Value Cod Fillet, Sweet Potato. Jantar: Stouffer's Meat Lasagna. Snacks/Outros: Brownie, smiths Smith's Milk 2% Reduced Fat, Kroger Pure Clover Honey, Great Value White Round Top Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Lowfat Blended Yogurt - Vanilla, Great Value Frozen Red Raspberries, Kiwi Fruit, Kroger Texas Red Grapefruit. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jend*
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