Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3884 kcal
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Líp: 96,24g | Prot: 272,83g | Carbs : 468,17g.
Pequeno Almoço: Ja Natürlich Bio Vollmilch, Nöm Kakaomilch, Nestle Nesquik. Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate. Jantar: Döner Kebab, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Sigara Börek, Hofer Pizzaweckerl, Anker Topfengolatsche, Wrigley's Orbit White Spearmint. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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