Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2362 kcal
|
Líp: 98,81g | Prot: 78,30g | Carbs : 273,31g.
Pequeno Almoço: Billa Пончик Берлинский с Ванильным Кремом, Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Город Сад Скрэмбл Классический. Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Борщ с Курицей. Jantar: Garage Пиво Груша, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Outros: Чай, Банан, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
|
350 kcal
|
Exercício:
Musculação - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena130785
|