Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2014
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89,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Líp: 92,49g | Prot: 107,30g | Carbs : 204,58g.
Pequeno Almoço: Cumberland Gap Diced Ham, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Almoço: Master Choice Baby Carrots, Ranch Salad Dressing, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Jantar: Samuel Adams Boston Lager, Red Robin French Fries, Fuddruckers 1/3 lb Hamburger. Snacks/Outros: Girl Scout Cookies Tagalongs. mais...
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3074 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 4 horas, Descansar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 25 minutos, em Pé - 2 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de millerm40
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