Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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50 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 56,63g | Prot: 33,72g | Carbs : 82,77g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Almoço: Feelia Bataattisosekeitto. Jantar: Lounashetki BBQ-Kana Salaatti. Snacks/Outros: Maitokahvi, Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Munakas tai Munakokkeli, Pirkka Suomalainen Omena. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 horas e 9 minutos, Descansar - 9 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suparu
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