Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2009
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77,1 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2820 kcal
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Líp: 65,61g | Prot: 161,25g | Carbs : 459,46g.
Pequeno Almoço: erythritol, cocoa powder, myoplex peanut butter bar. Almoço: nugo dark mocha chocolate bar, kashi honey almond flax bar, leclerc praeventia bites, quaker dark chocolate chunk fiber & omega-3 bar, dolmas. Jantar: spring rolls, kombucha, blueberries, blackberries, raspberries, zen bodhi bowl. mais...
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3106 kcal
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Exercício:
Ténis - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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