Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 32,78g | Prot: 64,29g | Carbs : 176,51g.
Pequeno Almoço: Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrot. Almoço: Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Merlot, Schinken (Extra mager), Lätta Margarine, Mehrkornbrot. Snacks/Outros: Banane. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Judda57
|