Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2014
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 71,26g | Prot: 83,30g | Carbs : 224,13g.
Pequeno Almoço: HEB Lactose Free Reduced Fat Milk, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, HEB 100% Real Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. Almoço: Kellogg's Special K Granola Bars - Dark Chocolate, Pineapple. Jantar: Kellogg's Special K Cracker Chips - Honey Barbeque, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Potato French Fries. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
YMCA D.T Stepper - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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