Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3128 kcal
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Líp: 122,38g | Prot: 181,68g | Carbs : 157,54g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Exquisa Сыр Сливочный Классик 70%, Сильпо Авокадо Хаас, Barilla Спагетти. Jantar: Red Table Wine , Blackberries , Kaserei Champignon Dorblu, Ферма Сливки 33%, Картофель (Сырой), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Casademont Хамон Серрано, Сыр Манчего (Manchego). Snacks/Outros: Winway Манго Сушеный, Селянське Молоко 2,5%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusich555
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