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Sempre na luta! Engorda e emagrece…. Vem logo 54kg !!!
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56,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 52,22g | Prot: 61,13g | Carbs : 120,26g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Batatas Fritas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Burger King Whopper, Burger King Batata Frita (Pequena). Snacks/Outros: Leven Barra de Cereais. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmalorrana
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