Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 8,85g | Prot: 102,99g | Carbs : 197,05g.
Pequeno Almoço: 카누 카누 다크로스트 미니, 찐옥수수, 한트바커 닭가슴살, 공기밥, 김치. Almoço: 양상추, 찐고구마, 계란 흰자, 토마토, 하림 하얀속살 치킨 브레스트. Jantar: 하림 하얀속살 치킨 브레스트, 찐고구마. Snacks/Outros: 펩시 넥스 제로, 복숭아, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 카푸치노. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yunbo shim
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