Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 39,62g | Prot: 102,06g | Carbs : 79,57g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение. Almoço: Шпинат, Кабачок, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Jantar: Жимолость, Молочная Станция Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Турбослим Батончик Белковый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristinakov21
|