Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 67,04g | Prot: 99,16g | Carbs : 210,62g.
Pequeno Almoço: Sunkist Navel Orange, Vega Protein Nutrition Shake - Vanilla, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Banana. Almoço: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Trader Joe's Brussels Sprouts, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Green Leaf Lettuce, Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Alpine Fresh Blueberries, Green Giant Sliced Mushrooms. Jantar: Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Trader Joe's Asparagus, Extra Virgin Olive Oil, Tofurky Plant-Based Original Sausage Italian, Trader Joe's Snow Peas, Green Giant Sliced Mushrooms, Trader Joe's Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Super Fruit Fruit Spread, Trader Joe's Lightly Salted Rice Cakes, Enlightened Roasted Broad Beans. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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