Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 54,19g | Prot: 53,36g | Carbs : 238,46g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Ritz Reduced Fat Crackers, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Noodles, Tomato Soup. Snacks/Outros: Nick's Butter Pekan, Ritz Reduced Fat Crackers. mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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