Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2011
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122,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1096 kcal
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Líp: 36,16g | Prot: 35,11g | Carbs : 171,16g.
Pequeno Almoço: aunt millies 12 grain wheat bread, Red gold tomato juice, 8 oz. Almoço: marie callender sesame chicken. Jantar: cranberries, carrots, tomato, Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce. Snacks/Outros: walnuts, banana. mais...
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3648 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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