Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 43,18g | Prot: 92,62g | Carbs : 185,38g.
Pequeno Almoço: Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Кофе Латте, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картошка Печеная. Jantar: ВкусВилл Блинчики с Клубникой и Лемонграссом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Налистники, ВкусВилл Блинчики с Клубникой и Лемонграссом. Snacks/Outros: Epica Йогурт Питьевой Манго. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AZ_1988
|