Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 31,61g | Prot: 100,09g | Carbs : 77,24g.
Pequeno Almoço: 빙그레 더단백 드링크 초코. Almoço: 농심 신라면, 포대유청 쿠키, 데일리 아몬드, 포대유청. Jantar: 풀무원 두부면, 숙주나물, 청정원 굴소스, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 계란후라이, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 땅콩 버터. Snacks/Outros: 자연공유 곤약쫀득이. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 영영영구
|