Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 83,54g | Prot: 181,72g | Carbs : 85,98g.
Pequeno Almoço: 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 냉동 블루베리, 아이엠에그 오리지널 난백액, Nature's Way MCT Oil, 호두, 커클랜드 그릭 요거트, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라 사르르 큐브. Almoço: CJ 고메 함박스테이크, 냉모밀, 미트리 닭가슴살 매콤치즈 스테이크. Jantar: 매일 두유 검은콩, 하림 하림 IFF 가슴살, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, BSN 신타6 엣지, 마라나타 땅콩버터. Snacks/Outros: 네이처드림 맛있는 흑마늘즙, 방울 토마토, 아몬드, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민구월드
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