Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Líp: 98,57g | Prot: 97,39g | Carbs : 179,65g.
Pequeno Almoço: Corn Tortillas , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almoço: Watermelon, Tuna Fish Salad, Charras Tostada. Jantar: Kirkland Signature Nut Bar. Snacks/Outros: Ice Cream, Licorice. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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