Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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49,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 36,10g | Carbs : 200,66g.
Pequeno Almoço: Safiya Chia Seed, Kalbe Hydro Coco Original, Pisang. Almoço: Semur Daging, Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tahu Kukus, Ajinomoto Mayumi Pedas, Wortel Dimasak, Selada, So Nice Chicken Stick. Snacks/Outros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Oishi Sponge Crunch Coklat, Salak, Josh Food Kuping Gajah Mini, Pepaya, Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniraaaa
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