Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 30,30g | Prot: 85,82g | Carbs : 146,12g.
Pequeno Almoço: 닭가슴살, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 대추토마토. Almoço: 삶은감자, 현미잡곡밥, 연어구이. Snacks/Outros: 길림양행 와사비맛 아몬드. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|