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Stay the course! :)
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83,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
It's working for you, take care and have a wonderful day.
25 fev 14 por membro: LadyBea40
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"Never, never, never give up." -Winston Churchill; although personally I think he could have used a few more "nevers" in there. "Never give up; for even rivers someday wash dams away." -Arthur Golden. YOU'VE SO GOT THIS, DEB!!! :D Your weight chart even hit yellow today! Nice work! :D
25 fev 14 por membro: Rob.c.weiss
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There you go, bit by bit, getting lighter, healthier and accomplishing your goals. Such determination. Such perseverance. Keep up the good work. J
25 fev 14 por membro: JovialJ
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Yay! I am out of the red zone! So happy!
25 fev 14 por membro: Deb_N
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Thank you all! You helped me so much!
25 fev 14 por membro: Deb_N
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