Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 45,34g | Prot: 115,03g | Carbs : 236,71g.
Pequeno Almoço: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 高麗菜, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 鮭魚, 統一 紅豆麵包. Jantar: 芭樂, 鳳梨, 火龍果, 青木瓜, 銀耳蓮子湯, 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升), 高麗菜, 光泉 低脂高優質鮮乳. Snacks/Outros: 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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