Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 42,19g | Prot: 96,41g | Carbs : 97,17g.
Pequeno Almoço: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо, Вкусвилл Ветчина Из Индейки С Паприкой. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Масло Сливочное 82,5%, Волжаночка Яйцо, Окей Перец Красный, Tomatoes. Jantar: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Outros: Вологодская Ягода Красная Смородина. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|