Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 40,18g | Prot: 56,20g | Carbs : 165,61g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Сметана , Печеночные Оладьи, Овсяные Хлопья. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Дыня. Jantar: Дыня, Творог 9%, Яичный Омлет, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Outros: Дыня. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sportik05
|