Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 91,31g | Prot: 108,88g | Carbs : 174,92g.
Pequeno Almoço: Перекресток Авокадо , Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Гарнец Рисовая Мука, Три Несушки Яйца Куриные, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Морозко Овощное Трио, Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Солодом на Закваске. Jantar: Mr. Ricco Вишневый Джем, Черника, Творог 5%, Каждый День Халва, Карп Запеченный. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Черная Смородина. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|