Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 85,28g | Prot: 73,46g | Carbs : 112,64g.
Pequeno Almoço: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Огурец (с Кожурой), Ладога Мясо Птицы по-Домашнему, Ржаной Хлеб. Almoço: Огурец (с Кожурой), Светофор Котлеты Рыбные Аппетитные, Кабачки Тушеные. Jantar: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Ладога Мясо Птицы по-Домашнему, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Малина. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|