|
Lecimy z tym LC
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2674 kcal
|
Líp: 182,27g | Prot: 165,40g | Carbs : 91,70g.
Pequeno Almoço: Kaufland Pomidor Cherry, Jajko Gotowane, Pikok Kiełbasa Swojska Z Szynki, Mlekovita Masło Polskie. Almoço: Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese, Bakallino Migdały Łuskane, Bakal Orzechy Nerkowca, Borówka Amerykańska. Jantar: Pomidor Malinowy, Papryka Chili, Biedronka Pieczarki, Mlekovita Masło Polskie, Czas na Grill Zestaw Grillowy Karkówka. Snacks/Outros: Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Sierpc Ser Królewski Light, Bakallino Migdały Łuskane, FruVita Kvarg Brzoskwinia , Kapitan Navi Śledzie po Kołobrzesku, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Borówka Amerykańska, Bakal Orzechy Nerkowca. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KarataKungFa
|