Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 81,88g | Prot: 82,98g | Carbs : 137,88g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Киприно Сыр Российский , Dr. Korner Хлебец Рисовый. Almoço: Абрикосы, Сливы, Салат Овощной, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Котлета из Трески. Jantar: Eco Botanica Вафли, Салат Овощной, ВкусВилл Котлета Куриная, Проспект Лапша Рисовая с Овощами. Snacks/Outros: Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Банан, Protein Rex Печенье Кокос , Морковь. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_alishka14
|