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A fairly good day yesterday, still very few processed carbs...
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120,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Líp: 109,79g | Prot: 103,07g | Carbs : 161,54g.
Pequeno Almoço: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg, McVitie's Milk Chocolate Digestive . Jantar: Wetherspoon Hand-Battered Fish, Chips & Peas with Tartare Sauce, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Thick White Bread, Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Equalrich
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