Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Líp: 91,70g | Prot: 161,24g | Carbs : 249,22g.
Pequeno Almoço: Vita D'or 100% Pindakaas met Stukjes Noot, AH Dikke Meergranen Rijstwafel, Lidl Choco Nussa, Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Choco Nussa, Lidl Magere Melk. Almoço: AH Dikke Meergranen Rijstwafel, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Augurken, AH Tomaat, Ei, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. Jantar: Milbona Skyr Vanille, Bio Organic Penne Volkoren, Lidl Kipfiletreepjes, Baresa Pesto Alla Genovese, AH Cherrytomaten. Snacks/Outros: Viennetta Biscuit Caramel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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