Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 29,60g | Prot: 38,56g | Carbs : 141,64g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread. Jantar: Chilli Con Carne with Beans and Rice. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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