Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 44,45g | Prot: 94,19g | Carbs : 46,62g.
Pequeno Almoço: Danke Творожный Сыр, FITKIT Батончик Глазированный «Кокосовое Суфле», Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Alpro Coconut Milk. Almoço: Оливковое Масло, Alpro Coconut Milk, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Крестьянское, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. mais...
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461 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leen Mi
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