Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2508 kcal
|
Líp: 100,65g | Prot: 140,67g | Carbs : 249,06g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пискаревский Йогурт 1,9%, Granolife Гранола Манго-Ананас. Jantar: Чистая Линия Радуга, Snickers Сникерс, Mixbar Фундук Жареный, Жареный Картофель, Сметана 15%, Киприно Сыр Пармезан, Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Snacks/Outros: Рогачев Сгущенка, Резной Палисад Творог 5%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Семушка Арахис Жареный Солёный, VP Laboratory BCAA 8:1:1. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|