Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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90,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 54,25g | Prot: 80,17g | Carbs : 168,11g.
Pequeno Almoço: Tuc Sweet Chili, Tuc Bacon, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Schogetten Bowls Granatapfek Blaubeere Hanf. Almoço: Erdbeermarmelade, Wasa Vollkorn. Jantar: Chinakohl, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili". Snacks/Outros: Feldschlösschen Malz Light, Diebels Diebels Light. mais...
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1027 kcal
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Exercício:
Krafttraining - 1 hora e 8 minutos, Heimtrainer - 42 minutos, Samsung Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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