Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 64,79g | Prot: 151,16g | Carbs : 199,49g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Ламбер Сыр Ламбер, Селяночка Яйцо Куриное. Almoço: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Myprotein Протеин Банан, Голден Яблоко , Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Пятерочка Черешня , Фруате Йогурт с Черникой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|