Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 53,06g | Prot: 117,32g | Carbs : 243,83g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Свинина Запеченая, Barilla Макароны, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Сыр-Бор Сыр Российский. Café da Manhã: Шоколад. Almoço: Говядина Отварная, Гречневая Крупа. Antes do Jantar: Шармэль Зефир Яблочный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа. Jantar: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Ceia: Сладкий или Горький Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|