Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1492 kcal
|
Líp: 65,40g | Prot: 96,04g | Carbs : 130,79g.
Pequeno Almoço: Prozis Cookie Proteico Cioccolato Fondente. Almoço: Alpro Latte Plant Protein, Foodspring 3K Protein . Jantar: Dulce De Leche, Sandri Asado Sale e Pepe , Quarto Anteriore di Carne di Manzo, Sol&Mar Empanada De Carne. Snacks/Outros: Melone. mais...
|
|
1640 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erika ❤️
|