Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 19,81g | Prot: 49,03g | Carbs : 183,58g.
Pequeno Almoço: pinetus BEURRE CACAHUÈTE , Fromage Blanc, Mon Jardin Bio Galettes de Riz au Chocolat sans Gluten, Combo Cafè Au Lait, Jus de Carotte. Almoço: Viande de Chèvre, Couscous Amor Benamor Couscous. Snacks/Outros: Makrout aux Dattes , Thé Vert. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 7 minutos, Descansar - 12 horas e 53 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bencheikhdarda
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