Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2014
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72,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 52,82g | Prot: 79,50g | Carbs : 214,29g.
Pequeno Almoço: Svennes Kaviar, Wasa Sport Knäckebröd, Bregott Mellan. Almoço: Vispgrädde, Vegetabilisk Rapsolja, Arla Lätt Crème Fraiche, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Green Giant Majs, Makaroner, Selleri, Rödlök. Jantar: Vispgrädde, Arla Lätt Crème Fraiche, Vitt Ris, Morötter, Kycklingfilé, Gröna Ärter (Frysta). Snacks/Outros: Findus Kardemummabullar, Godbiten Dammsugare, Tangerine. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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