Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 31,13g | Prot: 98,30g | Carbs : 72,09g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Músculo Bovino Cozido, Davaca Queijo Mussarela Light, Feijão Carioca Cozido, Alface Americana, Tomates. Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Davaca Queijo Mussarela Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. Snacks/Outros: Vitarella Biscoito Maria, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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