Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 78,82g | Prot: 108,84g | Carbs : 128,21g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Нектарины, Княгинино Молоко 2,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Лук, Морковь, Болгарский Перец, Fine Life Манго Сушеное, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Простоквашино Сливки 10%, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|