Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2014
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71,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 19,52g | Prot: 71,35g | Carbs : 77,11g.
Pequeno Almoço: Cucumber (Peeled), Applegate Farms Smoked Chicken Breast, Coffee, Milk (Nonfat), Fried Egg without Fat. Almoço: Sweet Red Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Oat Bran, Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Egg. Jantar: World Market Dark Chocolate 99% Cacao, Lemon Juice, Coca-Cola Coke Zero, Fresh Asiago Cheese, Birds Eye Stir-fry Vegetables. Snacks/Outros: Starbucks Nonfat Cappuccino (Tall), Fruit Yogurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener). mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 36 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Yay for you!!! Be proud and smile!!! It's going down!!!
26 fev 14 por membro: Crystalmcwarren
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Histórico de Peso de Gabija
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