Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 56,63g | Prot: 47,57g | Carbs : 115,43g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Батон Нарезной, Коровкино Сыр Домашний , Омлет с Молоком. Almoço: Говядина Отварная, Тобус Хлеб Керенский , Картофельное Пюре на Воде, Тушеные Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Тобус Хлеб Керенский , Окей Сало Соленое , Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Луговая Свежесть Сыр Домашний, Магнит Банан, Борщ со Свининой. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AleksandraVGB
|