Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Líp: 66,41g | Prot: 72,46g | Carbs : 153,10g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk. Almoço: Egg, Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Crisps, Red Table Wine , Tesco Beef Lasagne (400g). mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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