Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 81,21g | Carbs : 222,31g.
Pequeno Almoço: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Telur Rebus, Tempe. Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kem Chicks Sayur Toge, Cedea Crab Stick, La Fonte Spaghetti. Jantar: Chia Seed, So Good Almond Milk (Unsweetened), Nanas, Pisang. Snacks/Outros: Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Julie's Oat 25, Tempe Goreng Tepung. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de indahkryn
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