Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2011
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117,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 35,81g | Prot: 76,51g | Carbs : 143,35g.
Pequeno Almoço: Splenda Packet, Green Tea Orange, Passionfruit & Jasmine, Whipped Cream Cheese, Bagel Flats - Plain, blackberries. Almoço: Rice A Roni Spanish Rice, Simple Margarita Chicken. Jantar: Easy Fiesta Beans, Breakstone Fat Free Sour Cream. Snacks/Outros: Oreo Mini Cakesters, Herbed Parmesan Crisp. mais...
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4083 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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