Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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81,0 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2940 kcal
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Líp: 118,21g | Prot: 141,40g | Carbs : 324,55g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, GNC 魚油, 光泉 全脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Almoço: 7-11 星宇航空x胡同-秘製燒肉飯. Jantar: 7-11 蝦仁蛋炒飯, 炒青菜, 黑芝麻. Snacks/Outros: 米血糕, 炒四季豆, 甜不辣, 炸魷魚, 炸魷魚. mais...
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A Ganhar 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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